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Der
nachfolgend wiedergegebene Text eines Informationsblatts für Gewaltopfer stammt von der
deutschen Psychologin Anke Ehlers, Forschungsprofessorin für Psychiatrie an
der Universität Oxford.
Es ist gerichtet an die Opfer von Unfällen, von Gewalt, Raubüberfällen und Vergewaltigung.
Posttraumatischer Stress:
eine normale Reaktion auf abnorme Erlebnisse
»Ein traumatisches Erlebnis ist ein seelischer Schock. Es ist schwer, zu begreifen, was einem
passiert ist, und damit fertig zu werden. Nach einem traumatischen Erlebnis haben fast alle Menschen
unangenehme Gefühle, Gedanken und körperliche Empfindungen. Es kann recht lange dauern, bis diese
wieder abklingen. In der Zeit nach einem traumatischen Erlebnis kommen einem ungewollt Bilder,
Geräusche, andere Empfindungen und Gedanken an das Trauma in den Kopf, auch wenn man versucht, sie
beiseite zu schieben. Das kann verwirrend und erschreckend sein. So mögen Sie sich fragen, ob Sie
jemals über das traumatische Ereignis hinwegkommen werden, ob Sie sich selbst nicht mehr im Griff
haben oder ob Sie gar verrückt werden. Solche Sorgen sind vollkommen verständlich. Wie Sie jedoch in
diesem Informationsblatt erfahren werden, sind Ihre Gedanken, Gefühle und Empfindungen eine normale
Reaktion auf Stress. Sie zeigen, dass Ihr Körper und Ihr Verstand daran arbeiten, mit dem
traumatischen Erlebnis fertig zu werden.
Auf ein traumatisches Erlebnis reagiert jeder Mensch auf seine eigene Art und Weise. Trotzdem gibt
es Reaktionen, die bei vielen gleich sind. In diesem Informationsblatt werden einige dieser
typischen Reaktionen beschrieben. Wahrscheinlich werden Sie feststellen, dass auch Sie viele dieser
Reaktionen erlebt haben oder noch erleben. Bitte lesen Sie das Informationsblatt aufmerksam durch,
um festzustellen, welche Teile hiervon besonders auf Sie zutreffen. Das Informationsblatt ist für
Sie, so können Sie gern Sätze unterstreichen oder Bemerkungen an den Rand schreiben. Beim nächsten
Termin mit Ihrem Therapeuten werden Sie Gelegenheit haben zu besprechen, inwiefern die Informationen
auf Sie zutreffen und was Sie darüber denken.
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